Zdřímnutí

Jsou siesty účinné? Polední zdřímnutí v podobě siesty je spojeno s řadou zdravotních benefitů. Zdřímnutí obecně může zlepšit bdělost (7) a kognitivní ...

Co dokáže zdřímnutí? Není třeba se cítit líně, abyste si dopřáli denní spánek. Krátké zdřímnutí v polovině odpoledne může zlepšit paměť, zlepšit praco...